Les malas sont de magnifiques colliers composés de 108 perles que les Bouddhistes et les Hindous utilisent depuis des siècles pour méditer. Il est utilisé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) par groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est utilisée comme une forme de méditation.
Selon la tradition du yoga, un mantra est un mot ou une phrase en sanskrit qui a des pouvoirs spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs ou promeuvent la guérison.
SAVEZ-VOUS COMMENT UTILISER UN MALA ?
Commencez par vous asseoir confortablement avec les yeux fermés puis répété le mantra en silence ou à voix haute selon votre préférence. Ensuite, concentrez vous sur le mantra, relâchez vos pensées et respirez lentement et profondément.
Il faut tenir son Mala dans sa main droite et se servir de son pouce pour « compter » chaque mantra en touchant une perle durant la récitation. Poussez là légèrement une fois que le mantra est complété et passez ensuite à la prochaine perle. L’index doit être étendu et ne devrait pas toucher au Mala. La grosse perle (appelée perle "gourou") ne devrait pas être comptée, ni touchée par le pouce, et sert de point de départ et de fin pour la récitation. Continuez en tirant les perles au fur et à mesure de vos récitations et puis en recommencez dans l’autre sens en vous rendant à nouveau au gourou. Continuez jusqu’à ce que vous ayez fait 108 répétitions, ou un multiple de 108.
COMMENT ÉNERGISER LE MALA ?
Afin d'énergiser son mala, le mantra utilisé, la méditation mantra devrait être faite tous les jours pendant une durée de 40 jours de suite. Lorsque le mala devient énergisé, il peut être porté ou placé légèrement sur vous ou encore sur quelqu’un d’autre afin de transmettre l’énergie du mantra, mais aussi les qualités énergétiques du mala.
Lorsque vous n'utilisez pas votre mala, rangez le dans un endroit spécial pour vous, propre et sacré de préférence. Le meilleur endroit où ranger un Mala est soit sur un autel personnel ou dans un endroit bien à vous.
IMPORTANT: Il est important de noter que ces propriétés spirituelles sont basées sur des croyances et des pratiques en lithothérapie. Chaque personne peut ressentir les effets des pierres de manière unique, il est donc essentiel de faire confiance à son propre ressenti lors de l'utilisation de pierre pour des pratiques spirituelles.
Les soins énergétiques, ne peuvent en aucun cas poser des diagnostics médicaux ni se substituer à un traitement médical approprié. Si vous rencontrez des troubles de santé, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé, tel qu'un médecin traitant, pour obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié. Les informations fournies sur les propriétés des pierres et leurs effets sur le plan spirituel sont basées sur des croyances et des pratiques en lithothérapie, et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux ou des prescriptions.
